• Kurs-Nr.: KA-ALL-088
• Dauer: 2x vormittags
• Uhrzeit: 9.00 - 12.00 Uhr
• Preis: 329,00 € Online-Training (zzgl. MwSt.)
• Hinweis: Für die Teilnahme am Online-Training ist eine stabile Internetverbindung sowie ein PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera erforderlich. 

Stress im Griff – mit klarem Kopf durch den Arbeitsalltag

Volle Auftragsbücher, enge Zeitfenster, anspruchsvolle Kunden: Der Job fordert, und der Stress kommt oft schneller, als man denkt. In diesem praxisnahen Seminar lernst Du, wie Du Stress frühzeitig erkennst und mit gezielten Strategien gegensteuerst – bevor es zu viel wird. Du bekommst einfache, wirksame Werkzeuge für mehr Struktur, Fokus und innere Entlastung. Weniger Druck, mehr Klarheit – damit Du auch in hektischen Phasen souverän bleibst, den Stresslevel nachhaltig reduzierst und deinen Arbeitsalltag strukturierter gestalten kannst. 

Zielgruppe
Führungskräfte, Unternehmer, Abteilungsleiter, Werkstatt-Leiter, Fachhändler und Vertriebskräfte, Außendienstmitarbeitende

Inhalt

• Stress verstehen: Was genau setzt uns unter Druck und ab wann ist Stress negativ?
• Stress und seine gesundheitlichen Tücken
• Eigene Stressmuster erkennen und verändern
• Akute Entlastung: Tools für schnelle Ruhe zwischendurch
• Strategien für Priorisierung, Grenzen und Regeneration
• Den Arbeitsalltag stressärmer und klarer gestalten

Abschluss
Teilnahmezertifikat der Kramp GmbH und von Tamara Schwab

In diesem Video bekommst Du erste Einblicke in das Thema "Stress im Griff – mit klarem Kopf durch den Arbeitsalltag".